Pensez à préparer la rentrée… Posez-vous deux petites minutes… Et pensez à ce qui vous ferait du bien…
Faire du sport, marcher, lire, méditer, cuisiner, sortir entre amis, écouter de la musique, démarrer une nouvelle activité, admirer la vue depuis votre fenêtre, …
Si votre mental prend le dessus, ce n’est pas grave réessayez plus tard… et si vous avez besoin d’aide pour calmer votre esprit, la réflexologie peut vous aider.
Je reste volontiers à votre écoute pour en discuter et commencer, ensemble, un bout de chemin… A bientôt
Du soleil dans le coeur 